BGN-erkend Gewichtsconsulent

Weinig tijd om op vaste tijden naar een sportschool te gaan? Geen zin om als één van de velen in een fitnessruimte bezig te zijn? Sporten op de momenten die jou uitkomen? Dan kan personal training aan huis de oplossing bieden.

Wat is personal training?

Personal training betekent werken aan je eigen doelen op een tempo en intensiteit die afgepast zijn op jouw leven en belastbaarheid. De één heeft nou eenmaal een sterker lichaam dan de ander. Dit bepaalt je doelen en de termijn waarbinnen je die kunt behalen.

Kies je voor personal training met mij, dan kies je voor 1-op-1 begeleiding in je eigen omgeving. Gewoon thuis, binnen of buiten. Of op een andere plek dan thuis waar jij het prettig vindt om te sporten. Het is echt niet nodig dat je zelf alle trainingsapparaten en hulpmiddelen hebt. Ik neem het iedere training voor je mee en leer je hoe je kunt trainen met gebruik van je eigen lichaamsgewicht.

Wil je toch een eigen ‘homegym’? Ik help je graag met de aanschaf van de juiste trainingsapparatuur.

BGN-erkend Gewichtsconsulent

Profiteren van sporten en vitaal worden gaat niet zonder de juiste voeding. Daarom spreek ik ook altijd voedingspatronen door om inzicht te krijgen in je levensstijl. Dat kan door bijv. een week een voedingsdagboekje bij te houden of met een (snelle) blik in je koelkast. Ik wil dat je bewust gaat worden over wat je eet en hoeveel je daadwerkelijk per dag nodig hebt. Gezonder gaan eten is een leerproces en ik help je daar graag mee op weg.

Tijdens een gewichtsconsult gaan wij samen in gesprek over je dagelijkse voeding. Na het consult stuur ik jou via de e-mail een op maat gemaakt voedingsschema met diverse eettips.

Als BGN geregistreerd gewichtsconsulent kan je één of meerdere consulten voor voedingsadvies bij mij vergoed krijgen van je zorgverzekeraar. Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging voor Gewichtsconsulenten Nederland, en daarmee automatisch aangesloten bij alle zorgverzekeraars in Nederland.

Samen doelen stellen

Voordat we samen aan de slag gaan, hebben we eerst een intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we je doelen, eventuele gezondheidsklachten en eventuele bijzonderheden. Ook meet ik je vetpercentage, bloeddruk en gewicht met mijn eigen professionele medische apparatuur. Die cijfers vormen de blauwdruk voor het schema dat we vervolgens samenstellen.

Je trainingsdoelen bepalen het trainingsschema. Doelen zijn heel verschillend per persoon. Wil je van je rugklachten af of juist gewicht verliezen? Wil je conditie opbouwen of sterker worden? Wat je doel ook is, we pakken altijd het complete pakket aan: optimale spiergroei en het bereiken en vasthouden van een lager vetpercentage.

Afhankelijk van je doel en de snelheid waarmee je die wilt behalen, bepalen we de frequentie van je trainingen. Uiteraard kun je die aanvullen door thuis zelf te trainen. Ook daarvoor maken we dan een trainingsschema.

Last van gezondheidsklachten? Als Fysiotherapeut bied ik Fysiotherapie aan huis aan.

Gratis intake aanvragen? Vul het formulier in

[]
1 Step 1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

Tarieven

BeschrijvingTariefTijdsduur
Intake aan huis binnen 10km afstand€030 min.
Personal training aan huis, losse afspraak€7570 min.
Personal training 4-rittenkaart (korting)€250 4 x 70 min.
Gewichtsconsulent afspraak aan huis, inclusief voedingsschema€6045 min.
YVLO ZwangerFit afspraak€4045 min.
De genoemde tarieven van personal training en gewichtsconsulten zijn inclusief 21% BTW.

Als BGN-erkend gewichtsconsulent kan je meerdere afspraken per jaar vergoed krijgen van je zorgverzekeraar, de hoogte hiervan is afhankelijk van je aanvullend pakket.

RobbyCoaching verzorgt personal training & fysiotherapie aan huis in Berkel en Rodenrijs, Pijnacker, Bergschenhoek, Bleiswijk en in de omgeving van Rotterdam.

Verhinderd?
Kosteloos afzeggen of verplaatsen van je afspraak kan tot 24 uur voor aanvang van de afspraak. Als je binnen 24 uur vóór je afspraak afzegt, dan wordt deze in principe in rekening gebracht.